Zmenáreň 4. časť - Ružové okuliare sa rozbili

Drina vo fitku je, zdá sa, nekonečná, tréningy stále tvrdšie, diéta stále ťažšia. Prvotné nadšenie strieda závan reality. Prišlo aj na prvé oficiálne váženie.

(Zdroj: JURAJ MILO)

< Predchádzajúci diel Nasledujúci diel >

Bonusové časti

Prvé týždne majú finalistky súťaže Zmenáreň Fitbody za sebou a do smiechu im je čoraz menej. Diétu, cvičenie v posilňovni a tvrdý režim odriekania dokáže vynahradiť len slastný pocit úspechu zo stratených kilogramov.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Štyri týždne súťažiace zvládli bravúrne. S klesajúcou ručičkou na váhe však rastie pokušenie a chuť na zakázané dobroty.

Na tie musí šestica žien, ktoré sa počas svojej desaťtýždňovej premeny rozhodli skoncovať s nadváhou aspoň načas zabudnúť. Teraz sa učia nielen to, ako správne cvičiť a znova nakopnúť svoje telo k aktívnemu životu, ale aj navariť jedlá, ktoré budú zdravé a chutné zároveň.

SkryťVypnúť reklamu

Majka Šviedová je zapálená pre vec tak horlivo, že možno onedlho spustí výrobu vlastných nízkokalorických klobások. Zatiaľ to však skúša s tradičným perkeltom na diétny spôsob. Ak sa pýtate, aké ďalšie chute naše finalistky občas prepadnú, možno zostanete prekvapení, že za sladkým sa veľmi netrhajú. Skôr by ste ich nahovorili na tresku s čerstvým rožkom alebo kúsok slaninky.

Silná vôľa a vytrvalosť ich napriek pokušeniam neopúšťa. Na prvom oficiálnom meraní a vážení mohol Andrej Mozolani, ktorého bacuľky volajú familiárne „šéfino“ skonštatovať, že s doterajšími výsledkami je spokojný a verí, že tento ročník tromfne aj tie predchádzajúce. Vtedy sa z obéznej Gabiky, za pomoci programu Easy Body a odborným vedením trénerov z Mozolani Trainings , po roku stala sebavedomá žena ľahšia o 54 kilogramov.

SkryťVypnúť reklamu

danka_jedlo.jpg

Prvé oficiálne meranie a váženie sprevádzalo neočakávané napätie. Až pri ňom si všetci členovia tímu zapojení do projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život uvedomili, že dievčatá to s chudnutím myslia smrteľne vážne.

Asi najväčšmi sa po vážení tešila Martina Pasnišinová, ktorá v priebehu mesiaca zhodila takmer 9 kilogramov. Úspech je to najmä preto, že netrpí silnou nadváhou a preto sa dalo predpokladať, že kilá jej pôjdu dole pomalšie ako plnším adeptkám na štíhlejšie telo.

Radosť neskrývala ani Kvetka Mišiaková a Danka Dubovcová. Obom sa podarilo zbaviť sa vyše 8 kíl. Najvýraznejší úbytok zaznamenala Vierka Radolská, ale pri jej prvotnej váhe 125 kg sa výraznejší úbytok dal očakávať. Spokojné so svojím výkonom sú aj ďalšie finalistky Majka Šviedová a Dominika Krížová, ale priznali sa, že by to mohlo byť aj lepšie a preto začnú makať ešte intenzívnejšie.

SkryťVypnúť reklamu

A aký je tajný recept, keď sú aj ony na pokraji svojich síl? „ Smiech. Inak to nejde. Zasmejem sa na sebe a idem ďalej, pretože som si istá, že napriek všetkému to dokážem.“ dodáva s úsmevom Vierka.


SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na My Žilina

Komerčné články

  1. Ako zvládnuť podnikanie, rodinu aj voľný čas bez kompromisov?
  2. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme
  3. Ako pripraviť motorku na sezónu: Rady pre bezpečnú jazdu
  4. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  5. V podzemí sa skrýva poklad nezmenený už 182 rokov
  6. Tieto chyby pri investovaní vám bránia zhodnotiť majetok
  7. Firmu rozbiehal po maturite. Dnes má obrat vyše pol milióna
  8. Takto bude vyzerať nové námestie na začiatku Dúbravky
  1. Firmu rozbiehal po maturite. Dnes má obrat vyše pol milióna
  2. Takto bude vyzerať nové námestie na začiatku Dúbravky
  3. Tieto chyby pri investovaní vám bránia zhodnotiť majetok
  4. Kalamita v Markovej spracovaná v súlade so zákonom
  5. Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
  6. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov
  7. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete
  8. Fico škodí ekonomike, predbehli nás aj Rumuni
  1. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme 17 442
  2. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje 9 136
  3. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov 8 227
  4. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie 5 586
  5. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice 3 149
  6. Muži, nepodceňujte návštevu kardiológa. Srdce máte len jedno 2 262
  7. Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť? 2 130
  8. Fico škodí ekonomike, predbehli nás aj Rumuni 1 778
  1. Ivan Čáni: Som inteligentná, krásna a úspešná dáma. A aj slobodná matka.
  2. Anton Kaiser: Výstava obrazov Dominika Malého
  3. Roland Vizner: Zľava 20%! Je tento pokles akciových trhov príležitosťou na nákup?
  4. Štefan Šturdzík: 350
  5. Zuza Fialová: Raz táto vláda odíde. Pripravme sa na to, že bude treba tvoriť, nanovo hľadať riešenia, opravovať krajinu aj vzťahy.
  6. Tomáš Mikloško: Svet spojený, no rozdelený
  7. Eva Chmelíková: Cítiť depresiu či úzkosť je ľudské.
  8. Ivan Mlynár: Ombudsman Robert Dobrovodský sa vydal do boja proti policajnému násiliu, lenže zacielil mimo terč.
  1. Matej Galo: Záhady o pôvode slintačky a krívačky odhalené 105 361
  2. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku. 78 699
  3. Rado Surovka: Raši dostal padáka 59 223
  4. Martin Ondráš: Piate ohnisko nákazy SLAK - skutočná pravda 22 167
  5. Rado Surovka: Ficove Amater Airlines dopravili na Slovensko slintačku 20 447
  6. Radko Mačuha: Vládna koalícia si začala dávať úplatky priamo v parlamente. 9 669
  7. Ivan Mlynár: Šutaj Eštok prirovnaním čurillovcov k vrahovi potvrdil, že zhora z neho vypadáva to isté ako zdola. 7 610
  8. Viktor Pamula: S Ruskom na večné časy a nikdy inak 7 573
  1. Věra Tepličková: Spevy sobotné alebo Vybrala sa Martina na púť priamo do Ríma
  2. Tupou Ceruzou: Transakčná daň
  3. Post Bellum SK: Oslobodenie Bratislavy – boj za cenu stoviek životov
  4. Marcel Rebro: Slovenské drony na ukrajinskom nebi
  5. Věra Tepličková: Nie je nad to, mať na verejnosti dobrých priateľov
  6. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku.
  7. Tupou Ceruzou: Medvede
  8. Tupou Ceruzou: Mr. Business
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy z SME | MY Žilina - aktuálne správy

Dielo Reflexe na Signál festivale v Prahe

Prvý ročník Light Art Festivalu premení mesto na veľkú svetelnú galériu.


Takto vyzeralo ihrisko v Terchovej v ranných hodinách (hore) a pred výkopom zápasu (dole).

Cez víkend sa odohralo 16. kolo oblastných futbalových súťaží.


Brankár Bytče Adrián Tkáč síce zneškodnil pokutový kop Osrblia, ale z následného rohu domáci vyrovnali na 1:1.

Komentár k zápasu 16. kola IV. ligy.


Gólová radosť Žiliny v semifinálovej sérii proti Nitre.

Semifinálová séria medzi Nitrou a Žilinou je vyrovnaná.


TASR
  1. Ivan Čáni: Som inteligentná, krásna a úspešná dáma. A aj slobodná matka.
  2. Anton Kaiser: Výstava obrazov Dominika Malého
  3. Roland Vizner: Zľava 20%! Je tento pokles akciových trhov príležitosťou na nákup?
  4. Štefan Šturdzík: 350
  5. Zuza Fialová: Raz táto vláda odíde. Pripravme sa na to, že bude treba tvoriť, nanovo hľadať riešenia, opravovať krajinu aj vzťahy.
  6. Tomáš Mikloško: Svet spojený, no rozdelený
  7. Eva Chmelíková: Cítiť depresiu či úzkosť je ľudské.
  8. Ivan Mlynár: Ombudsman Robert Dobrovodský sa vydal do boja proti policajnému násiliu, lenže zacielil mimo terč.
  1. Matej Galo: Záhady o pôvode slintačky a krívačky odhalené 105 361
  2. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku. 78 699
  3. Rado Surovka: Raši dostal padáka 59 223
  4. Martin Ondráš: Piate ohnisko nákazy SLAK - skutočná pravda 22 167
  5. Rado Surovka: Ficove Amater Airlines dopravili na Slovensko slintačku 20 447
  6. Radko Mačuha: Vládna koalícia si začala dávať úplatky priamo v parlamente. 9 669
  7. Ivan Mlynár: Šutaj Eštok prirovnaním čurillovcov k vrahovi potvrdil, že zhora z neho vypadáva to isté ako zdola. 7 610
  8. Viktor Pamula: S Ruskom na večné časy a nikdy inak 7 573
  1. Věra Tepličková: Spevy sobotné alebo Vybrala sa Martina na púť priamo do Ríma
  2. Tupou Ceruzou: Transakčná daň
  3. Post Bellum SK: Oslobodenie Bratislavy – boj za cenu stoviek životov
  4. Marcel Rebro: Slovenské drony na ukrajinskom nebi
  5. Věra Tepličková: Nie je nad to, mať na verejnosti dobrých priateľov
  6. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku.
  7. Tupou Ceruzou: Medvede
  8. Tupou Ceruzou: Mr. Business

Už ste čítali?

SkryťZatvoriť reklamu